폭식했네요어쩌죠?
벼뵹디
보상데이니 뭐니 전이런걸 없애야하나봐요음식한번먹으면 다음날또먹고.. 운동기껏하고와서집와서 먹어버렷네요 어쩌죠?!...와 어이없네여 왜먹었지? 이생각하고있는데다먹고배부르니하는소리겠죠? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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예쁜몸매로 엇 왜 댓글이저러케뜨지 ㅠㅠ 두명은안되나바여 ㅋㅋㅋㅋ
소식하는대식가 자기전에 운동열심히 스쿼트랑 덤벨이라도해야겠어용 ㅠㅠ..나갈수도없는노릇이라..와 제자신이정말한심하네요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
이미 지나간일..지나간대로..앞으로 운동을 더하면 되겠죠?될거예요ㅎㅎ저도 오늘 두달만에 칼로리 초과ㅋ그런날도 있는거죠ㅠㅠ
계단오르내리기라도하세요~강하나스트레칭이나ㅋ
제가 또 욕심이많아서 단기간에좀많은 살빼겠다고 칼로리처방받아놔서 오늘하루먹은 음식은 천칼로리조금넘었는데 초과칼로리가..900정도네여.!..오늘할수있을까요?ㅠㅠ이미집와서 런닝머신같은건 못하는데 ㅠㅠ스쿼트나덤벨해봤자 텍도없을까여?
괜찬아요~그만큼운동을하시면되졓ㅎ
2주에 1kg정도빠진게 많이빠진건가요??ㅜ
다들힘내세요~~!!
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와 제자신이정말한심하네요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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