다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
불면증
오늘이 아름답게,
- 2014.07.19 23:28
- 236
- 4
다이어트 독하게 시작한 이후로 불면증이 생겨 괴롭네요...
잠 잘때도 칼로리가 소비 된다던데
깊게 못자고 몇번을 깻다 자다 하네요...휴...
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배고프면잠이안오는데ㅜㅜ
저두 마찬가지 ㅠ
저도 그게 고민이에요.. 잠은 일찍 자는데 새벽에 같은 시간에 계속 깨네요 해결방법 없을까요 ㅠㅠ
원래 배고프면 깊은잠을못자고 자꾸만깨더라구요 .. 숙면을취햐야 건강애도좋고 채지방분해도잘된다는데 글타고 마니먹을수도없고 고민이죠.. 그래서 전 잠을잘못자느니 차라리 저지방우유라도 한잔마시고자는쪽을탹햇네요..