다이어트 일기
04월 18일 (음식 1267kcal, 운동 90kcal)
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- 2016.04.18 14:46
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아침식사 : 471kcal (37.17%)
| 흑미밥 (1공기, 210g) | 293kcal |
| 굴비 (1회분, 100g) | 178kcal |
점심식사 : 435kcal (34.33%)
| 오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
| [해태] 허니버터칩 (1봉지, 60g) | 345kcal |
저녁식사 : 181kcal (14.29%)
| [죠스떡볶이]찹쌀순대 (1회분, 100g) | 181kcal |
간식 : 180kcal (14.21%)
| [커피빈] 아이스 바닐라라떼 (1스몰, 12oz) | 180kcal |
운동 : 90kcal
| 전신전체운동 (8분) | 60kcal |
| 허벅지 안쪽 (5분) | 30kcal |
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