커뮤니티 - 다이어트 고민&질문 - 물 많이 마시는 방법 알려주세요.

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정석

897088 달해 2016.04.19 07:50
빨대로마시면 은근많이먹어요,아님 티를 타서 드시거나ㅎㅎ

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다신

896486 히메찡 2016.04.18 23:16
저도 물병들고다니다보니 눈에보이니까 조금씩 계속 마시더라구요

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지존

896442 베비슈 2016.04.18 23:08
500리터짜리 컵 놓고 수시로 가득마셔줘요

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895827 포에버맘 2016.04.18 19:34
저도 물알람 어플 다운받아 놓고
컵보다 생수병에 먹으니 잘 넘어가는듯요
체지방 10키로 뺏다가 물도 잘 안챙겨마시고 좀 먹었더니 살짝 요요오고 확실히 체수분양이 줄더라고요
꼬오옥 물 잘 챙겨드세요

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초보

895700 매일스키니 2016.04.18 18:30
500ml 물병기준으로
물먹는시간을정해놓고 마셔요
아침공복에 500ml
쉬는시간마다 500ml
점심전에 500ml
자기전에 500ml~1L

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초보

895567 winni 2016.04.18 17:39
저는 커피 한두알을 떨어트려서 마셔요.
맥주라 생각하고 마시면 될까요?^^

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정석

895435 꾸엉맘 2016.04.18 16:16
전 600ml정도 들어가는 병에 물담아서 눈에 보이는데 두고 수시로 마셔줘요.
보이면 마시게 되더라구요.
그렇게 4병이상 마시니 화장실을 엄청 자주가요.

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