다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
직장인들은점심어떻게하세요??
여행가자!
- 2015.02.23 00:38
- 161
- 3
안녕하세요!저는 신입인데요ㅎㅎ
제가 다이어트를 시작하려고 하는데 점심식단을 어떻게 해야할지 모르겠어서요ㅎ
도시락을 싸가지고 다니기에는 시간이 없어서..(회사에서끝나고운동하고오면12시여서바로자고6시에일어나거든요^^;;)
그리고 음식을 같이 먹자니 식욕조절이 안되서 좋은방법이 있을지 조언좀해주세용ㅎ
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안짜게 음식 주문하시고 밥은 반공기만 글구 되도록 천천히 꼭꼭 씹어드셔용
점심한끼는 제대로 먹어야 버티지않을까요? ㅠㅠ 저는 밥공기열어서 딱 반만퍼내고 뚜껑닫아버립니다 ㅋㅋㅋ
저도 도시락 싸들고댕기기도 그렇고 걍먹긴하는데..회사에선 되도록이믄 천천히 먹어서 동료들 다먹을때쯤 숟가락같이놔요..