다이어트 일기
04월 17일 (음식 2297kcal, 운동 1530kcal)
홍대언냐
- 2016.04.18 17:23
- 48
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아침식사 : 300kcal (13.06%)
| 김밥 1줄 (1/2줄, 145g) | 230kcal |
| [해태제과] 오예스 (1/2회분, 14g) | 70kcal |
점심식사 : 595kcal (25.90%)
| 삼겹살구이 (1/2인분, 100g) | 335kcal |
| 막걸리 (3잔, 450ml) | 207kcal |
| 잔파무침 (1소접시, 77g) | 38kcal |
| 청양고추 (3개, 26g) | 15kcal |
저녁식사 : 1,402kcal (61.04%)
| [삼양] 불닭볶음면 (1봉지, 140g) | 530kcal |
| 새우튀김 (1인분, 144g) | 232kcal |
| 처음처럼 소주 (10잔, 450ml) | 640kcal |
운동 : 1,530kcal
강력똥바람에 분원리. . . 힘들었다
| 자전거 타기 (153분) | 1,530kcal |
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