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다이어트 일기

04월 17일 (음식 2297kcal, 운동 1530kcal)

다신등급

홍대언냐
  • 2016.04.18 17:23
  • 48
  • 0
아침식사 : 300kcal (13.06%)
김밥 1줄 (1/2줄, 145g) 230kcal
[해태제과] 오예스 (1/2회분, 14g) 70kcal
점심식사 : 595kcal (25.90%)
삼겹살구이 (1/2인분, 100g) 335kcal
막걸리 (3잔, 450ml) 207kcal
잔파무침 (1소접시, 77g) 38kcal
청양고추 (3개, 26g) 15kcal
저녁식사 : 1,402kcal (61.04%)
[삼양] 불닭볶음면 (1봉지, 140g) 530kcal
새우튀김 (1인분, 144g) 232kcal
처음처럼 소주 (10잔, 450ml) 640kcal
운동 : 1,530kcal

강력똥바람에 분원리. . . 힘들었다

자전거 타기 (153분) 1,530kcal
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