다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
뷔페가는데....
10키로빼돼지야
1
- 2015.02.23 02:15
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내일모레뷔페가는데....살찔까봐 걱정되네요...그렇다고 안먹을수는 없고 엄청 기대한 뷔펜데.......살찌면어쩌죠...불안불안하네여
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스트레스 받으면서 먹으면 오히려 몸이 알고 더 살찐데요! 이왕 드실꺼 기분좋게 먹고 열심히 운동하세요!
하루 그냥 맘 편히 즐기시되 너무 고지방의 음식은 되도록 피하고 드셔요~ 뷔페를 가는 이상 그날 다이어트는 거의 포기하셔야 되구요ㅠㅠ 대신 하루 정해진 운동량은 꼭 다 지켜서 하시고, 그 다음날 부터도 빠지지말고 꼬박꼬박 운동하시면 하루정도야 즐겨주는 것도 나쁘지 않을거 같아요~