30일 야식끊기
저녁7시이후 금지!
winni
- 2016.04.18 17:42
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저녁시간을 놓치고 퇴근한 후에 9시이후에 밥을 먹는 경우가 많았어요. 그러면서 건강도 많이 안좋아졌구요. 지난달부터 저녁7시이후에는 물이나, 차, 우유를 제외하고는 먹지 않는데 이제 한달정도 지나니 자연스럽게 익숙해지네요.
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