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폭식

다신등급

평생숙제
  • 2014.07.20 00:43
  • 228
  • 6

대체 폭식은 어떻게 참는거죠?
과식하는 날은 폭식으로 이어지더라구요

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  • 정석
    kisces 2014.07.20 09:26

    아침을 많이 먹으면 좀 조절되는거 같아요 저도 폭식했던 스탈이라 ㅜㅜ

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  • 입문
    해낼꺼야 2014.07.20 07:34

    식사전에 일부러 방울토마토를 좀 먹어요.그럼 밥 양이 주는거 같아요.

    답글
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  • 초보
    복남 2014.07.20 03:54

    남긴만큼 살빠진다는 생각으로 먹으면 소식하게되던데요~ㅎㅎ

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  • 초보
    포리 2014.07.20 01:57

    물을 먼저 많이 마셔듀면 좀 배부르더라거요

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  • 정석
    pjh624 2014.07.20 01:28

    맞아요ㅜ한번먹게되면계속먹게되요ㅜㅜ저는그래서 칼로리낮은거로 배를채워요ㅎㅎ물도많이마시구

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  • 초보
    매난국죽 2014.07.20 00:58

    다이어트할때 술은 적이에요 ㅠ

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