다이어트 일기
04월 18일 (음식 1655kcal, 운동 560kcal)
줄리아 52
- 2016.04.18 20:11
- 90
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아침식사 : 14kcal (0.85%)
| 사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
점심식사 : 454kcal (27.43%)
| 쇠고기등심 (1회, 100g) | 218kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 상추쌈 (1인분) | 58kcal |
| 다시마쌈 (1인분, 42g) | 22kcal |
저녁식사 : 1,187kcal (71.72%)
| 카스라이트 캔맥주 (3캔, 1065ml) | 309kcal |
| [굽네치킨] 굽네핫치킨 (1/4마리, 164g) | 276kcal |
| 처음처럼 소주 (5잔, 225ml) | 320kcal |
| 김치전 (1인분, 150g) | 282kcal |
운동 : 560kcal
| 스피닝 (40분) | 560kcal |
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