다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
물1리터로 하루에 0.4키로???
다이너마이트
- 2015.02.23 10:34
- 325
- 3
어제 부터울먹기를 시작했는데요
어제랑 오늘 몸무게차이가 0.4키로나. . .
갑자기너무빠지는건도 고민이네요
왜이리빠지는거죠??
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물은 0칼로리인데 물을 소화(라고 해야하나...)하는데 8칼로리가 소모된다고 해요. 노폐물도 빠져나가고 등등 때문에 물 많이 섭취해야하기도 하구요. 하루 차이 몸무게는 크게는 1 또는 2키로 정도 차이 날 수 있거든요. 0.4키로는 체지방이 아니라 물과 같은 금방 몸에 빠지고 들어올 수 있는 거여서 신경 쓸 필요 없을 듯 해요.
몸에 수분이 많으면 좋아요
물도소모칼로리가있다고하더라구요!물을자주마시면몸에안좋은(?)성분들이빠져나가서물많이마시면좋아요!너무걱정하지는마세요!