다이어트 일기
04월 17일 (음식 1886kcal)
신보성
- 2016.04.18 20:39
- 20
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아침식사 : 490kcal (25.98%)
| 우유 (2컵, 400ml) | 240kcal |
| 슈크림빵 (1개, 100g) | 250kcal |
점심식사 : 553kcal (29.32%)
| 김치찌개 (1인분, 400g) | 243kcal |
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
저녁식사 : 553kcal (29.32%)
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 김치찌개 (1인분, 400g) | 243kcal |
간식 : 290kcal (15.38%)
| [썬넛트] 하루견과 (2봉, 50g) | 290kcal |
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