다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
왜 몸무게 변화가 안 보일까요?
ise71
- 2016.04.18 21:35
- 148
- 4
요즘은 식단 조절에 박차룰 가하고 있고 운동은 직업상 못하고요...아이 돌보는것이 일인지라..아침부터 오후 5시30분 까지 그 이후 다시 저녁 늦게 까지 락원을 다니는데 3정류장 정도는 걷고 있어요...집에 들어가면 저녁9시정도 되지요.... 오쩌면 좋을 까요.?
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네....답글 감사 합니다.
윗분 말씀처럼 저염.저칼로리 식단으로 생활운동만으로도 다욧 효과볼수 있어요
고맙습니다...참고 할께요.
몸무게는 붓기에 따라서도 수분 유지 상태에 따라서도 달라지는걸요~ 너무 예민해하지 마시고 좀더 보셔요~ 달라질거여요~~