다이어트 일기
4/18 다이어트 1일차!
rosie117
- 2016.04.18 22:18
- 38
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시험기간이라 간식 조심 하면서 식단만 조절 중이에요
1500칼로리 정도 먹고 일상 운동하고 1리터 넘게 물 마셨는데 물 마시는게 식욕 조절에 정말 효과적이네요~ 당분간은 더 찌는 일만 없도록 노력하려고요ㅎㅎ
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