다이어트 일기
04월 18일 (음식 475kcal, 운동 690kcal)
뒈돼
- 2016.04.18 22:20
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점심식사 : 236kcal (49.68%)
| 파프리카 (1회분, 100g) | 20kcal |
| 청포도 (1회분, 100g) | 47kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 맥반석계란 (1개, 50g) | 76kcal |
저녁식사 : 239kcal (50.32%)
| 김치찜 (1소접시, 60g) | 79kcal |
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
운동 : 690kcal
| 헬스 (60분) | 330kcal |
| 복싱 권투 (30분) | 360kcal |
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