• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

30일 다리라인 만들기

도전 28일째

다신등급

salcedo

1 3 1 1 1 2
  • 2015.02.23 14:40
  • 133
  • 8

도전 28일째

오늘은 무릎이 좀 쉴수있겠네요^^!!

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 정석
    67kg만들기 2015.02.23 22:18

    salcedo 오 감사합니다

    답글
    |
    입력
  • 다신
    salcedo 2015.02.23 22:16

    han0625 숀리 할수있어 15분, L자 다리운동 1시간 이요.. 생활속에 스트레칭하고 저울로 음심담아서 식단조절하고 있어요. 먹는양만큼 운동량을 조절해가면서 합니다.

    답글
    |
    입력
  • 정석
    67kg만들기 2015.02.23 22:02

    salcedo 오감사합니다 그럼 혹시 버핏과 다리라인 말고 특별히 다른운동은 안하시나요?

    답글
    |
    입력
  • 다신
    salcedo 2015.02.23 22:00

    han0625 전 버핏과 함께 했어요. 하체도 많이 빠졌구요.. 운동량이 계속 늘어 날수록 많이 힘들어요 ㅠ 그래도 효과는 확실히 있어요^^
    도전하는동안에는 무조건 한다! 오늘도 해냈다!! 라는 마음으로 매일을 보냈답니다^^! 님도 힘들겠지만 꼭 성공하시길 바래요~~~

    답글
    |
    입력
  • 정석
    67kg만들기 2015.02.23 20:45

    제가 궁금한게 있는데요 30일까지 거의 다하셨는대 제가 하고있거든요 처음에는 견딜만하던대 나중가면 어떻개 되나요? 그리고 다리에 변화가 있을까요?

    답글
    |
    입력
  • 초보
    소으니 2015.02.23 14:59

    오와 열심히하는모습짱♥

    답글
    |
    입력
  • 다신
    salcedo 2015.02.23 14:49

    은정♥ 감사해요~~

    답글
    |
    입력
  • 지존
    은정! 2015.02.23 14:46

    2일 남으셨네요!힘내세요!!

    답글
    |
    입력
이전글

27일♥ 호홋

2015.02.23 조회수 : 118
다음글

방황을멈추고!!

2015.02.23 조회수 : 146
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기