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다이어트 일기

04월 19일 (음식 1223kcal, 운동 564kcal)

다신등급

GoFuture

  • 2016.04.18 23:35
  • 32
  • 0
아침식사 : 466kcal (38.10%)
짜장밥 (1인분, 300g) 466kcal
점심식사 : 432kcal (35.32%)
삶은 계란 (1.0개, 50g) 79kcal
방울토마토 1개 (20.0개, 400g) 120kcal
사과 (1/2회분, 50g) 28kcal
호밀빵 (1.0회분, 78g) 205kcal
저녁식사 : 230kcal (18.81%)
[뉴트리] 디데이 다이어트 쿠키앤크림 쉐이크 (1회, 25g) 90kcal
뚜레쥬르 흰우유 (1회분, 200ml) 140kcal
간식 : 95kcal (7.77%)
망고 말린것 (5.0조각, 29g) 95kcal
운동 : 564kcal
산책 걷기 (60분) 564kcal
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