함께 도전 할 때 ,!
날씬이가될래
점점 더 하루하는 양이 많아 지잖아요~한번에 하는 건가요아니면, 나눠서 해도 상관없나요???
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80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
RyuSeA 감사합니다^^
정말많을땐~20개씩 나눠서 하셔도 될듯해여~휴식시간은 짧게ㅎㅎ
적당히 먹고, 운동하는 습관을 만들자
30일 다리 1일차 😄
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RyuSeA 감사합니다^^
정말많을땐~20개씩 나눠서 하셔도 될듯해여~휴식시간은 짧게ㅎㅎ