다이어트 일기
04월 18일 (음식 990kcal, 운동 271kcal)
Karen717
- 2016.04.19 00:18
- 36
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아침식사 : 423kcal (42.73%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| [매일] 바이오거트 플레인 (1회분, 100g) | 95kcal |
| [켈로그] 아몬드 푸레이크 (1회, 40g) | 170kcal |
점심식사 : 296kcal (29.90%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [매일유업] 아몬드브리즈 오리지널45 (1회, 190ml) | 45kcal |
저녁식사 : 193kcal (19.49%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| [매일유업] 아몬드브리즈 언스위트35 (1회, 190ml) | 35kcal |
간식 : 78kcal (7.88%)
| 조지아 고티카 스위트 아메리카노 (1병, 390ml) | 78kcal |
운동 : 271kcal
| 싸이클 실내자전거 (40분) | 271kcal |
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