다이어트 일기
04월 19일 (음식 1157kcal, 운동 192kcal)
쭌롱
- 2016.04.19 00:38
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점심식사 : 206kcal (17.80%)
| 김치참치볶음 (1/4인분) | 50kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
저녁식사 : 951kcal (82.20%)
| 두부 (1/4회분, 25g) | 19kcal |
| 메밀묵 (1/4인분, 25g) | 14kcal |
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
| [오뚜기] 컵누들 매콤한맛 (3/4컵, 28g) | 90kcal |
| 참이슬 후레쉬 소주 (10잔, 450ml) | 610kcal |
| [카스]캔맥주 (1캔, 355ml) | 155kcal |
| 진간장 (1/4인분) | 13kcal |
| 참기름 (1/4큰술, 3g) | 33kcal |
| 고추가루 (1회분, 5g) | 12kcal |
| 식초 (1인분) | 1kcal |
운동 : 192kcal
| 줄넘기(세트) (2400회) | 192kcal |
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