다이어트 일기
04월 18일 (음식 768kcal)
정후맘
- 2016.04.19 00:43
- 61
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아침식사 : 281kcal (36.59%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 방울토마토 (3개, 37g) | 6kcal |
| 전복죽 (1인분, 100g) | 73kcal |
점심식사 : 107kcal (13.93%)
| 아이스크림 (1개, 50g) | 107kcal |
저녁식사 : 380kcal (49.48%)
| 군고구마 (1개, 140g) | 168kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| 아몬드 (8개, 8g) | 56kcal |
| 호두 (1/2개, 4g) | 26kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 10g) | 10kcal |
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