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다이어트 일기

나만의 약속 1일차

다신등급

46!
  • 2015.02.23 17:37
  • 88
  • 1

1.과일과 삼시세끼 외에는 먹지않는다.<●>
2.순환운동5세트&유산소운동1시간(아침공복운동)꼭 한다.<●>
3.물 2리터 이상 마신다.<●>
4.배불러서 힘들어할 때까지 먹지않는다.-음식중독-<●>


성공!!😃😃

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    moontome 2015.02.23 19:31

    저도 오늘 1일차 화이팅이욥~!!!

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자극 받고 지방 빠욤

2015.02.23 조회수 : 366
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