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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

너무 배고플때 추천부탁욤

다신등급

란블링블링
  • 2016.04.19 01:30
  • 120
  • 5

못참겟을때 먹을수 있는 음식 없나요 ㅠㅠ

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  • 지존
    soda74 2016.04.19 09:28

    (운동안했다면) 아몬드 두세알, 당근한조각,방울토마토두세개중 택1하시고요 또 (운동을했다면 운동후)더면 두유반컵 또는달가슴살 손가락한개정도 또는 계란희자만 반개정도 추천할께요^^

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  • 초보
    매일스키니 2016.04.19 08:10

    토마토 드세용 지방없고칼로리낮은거추천이용

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  • 정석
    JENNIJENNY 2016.04.19 07:04

    토마토나 방울토마토요!

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  • 지존
    잠냥이 2016.04.19 05:42

    저염 두유요 또는 해초도 좋아요

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  • 다신
    득근득근 2016.04.19 01:59

    전 오후에는 아몬드 5알(지방이 포함되어있기에 소량)을 먹고 저녁엔 양치질과 물로 버티네요
    자기와의 싸움입니다
    정말 먹고싶은 게 있으면 차라리 다음날 아침에 밥대신 드시고 열심히 1시간 이상 유산소 운동하세요!!(버핏 추천합니다)

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