4/18일 저녁식단
닭가슴살 +마늘+배추+시금치+팽이버섯
오늘로 다이어트 한달된날이네요 ㅠㅠ
체지방 4.5키로 빼구 근육량도 늘렸어요 흑흑 감격😲💚
다이어터분들 모두 힘내세요~!!

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마리아가되고파 ㅎㅎ 감사합니다 저렇게먹으니까 양도많은거같은 착각이..ㅋㅋ