다이어트 일기
04월 19일 (음식 1041kcal, 운동 152kcal)
포기안한다
- 2016.04.19 06:28
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아침식사 : 403kcal (38.71%)
| 잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 열무무침 (1/4소접시, 24g) | 16kcal |
| 호두멸치볶음 (1/4인분) | 38kcal |
점심식사 : 570kcal (54.76%)
| [김가네] 김가네참치김밥 (1줄) | 570kcal |
저녁식사 : 68kcal (6.53%)
| 망고 (1회분, 100g) | 68kcal |
운동 : 152kcal
| 산책 걷기 (40분) | 152kcal |
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