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다이어트 일기

04월 19일 (음식 1388kcal, 운동 96kcal)

다신등급

roseline0709
  • 2016.04.19 07:00
  • 25
  • 0
아침식사 : 505kcal (36.38%)
[뚜레쥬르] 7가지곡물식빵 (3조각, 123g) 396kcal
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 200ml) 80kcal
버터 (1큰술, 3g) 22kcal
딸기잼 (1큰술, 3g) 7kcal
점심식사 : 618kcal (44.52%)
비빔국수 (1인분, 550g) 618kcal
간식 : 265kcal (19.09%)
[롯데] 가나초코바 (1개, 55g) 265kcal
운동 : 96kcal
반신욕 (30분) 36kcal
사우나 (30분) 60kcal
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