다이어트 고민&질문
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한달에 1키로만 빼자
십키로빼자
1
- 2014.07.20 04:36
- 236
- 4
한달에 1키로만 뺄생각으로 살살하자하고 시작했는데
막상해보니 너무 살살 빼려는건아닌가 싶은생각이...
초반에 많이 못빼면 나중엔 더 힘들거같고
다들 팍팍 빼시는것 같은데..
날잡고 3일 단식이라도 해야하나... 싶네요
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시작했을때 성과가 없으면 신이안나 포기가 쉽긴하는데 그래도 빨리 빼고 금방 지치는 것보다는 나을듯 하네요
빠지는건 좀 느려도 요요없는게 더 좋을것같아요. 저도 천천히 스트레스 안받는 방향으로 바꿨다는..
단식하니 요요 바로오고 그전보다 더 불어나더라구요.그래서 저도 이번엔 천천히...한달3킬로..
단식은 가능한 하지 않는게 좋을 듯 싶어요. 천천히 빼면 확실히 요요는 덜 오더라구요.