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엉덩이에 힘주고다니세요

다신등급

스눕히
  • 2015.02.23 21:46
  • 560
  • 9

엉덩이에 힘주면 뱃살이들어가고 척추가 펴지고 어깨가펴진다고 헬스트레이너들이 추천한다고하네요근데 엉덩이에계속힘주고있으니 힘드네용ㅠ

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  • 초보
    juliek 2015.02.24 00:00

    힘들어요.. ㅎㅎ

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  • 정석
    스눕히 2015.02.23 23:01

    ㅎㅎ 허벅지라인도 이뻐진데요

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  • 초보
    내일도 2015.02.23 22:49

    버스타고오다가 힘 빡!역시 힘드네용 ㅠㅠ

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  • 초보
    식스팩을위하여 2015.02.23 22:28

    진짜 지하철타고가다가 엉덩이 힘주게되네요

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  • 정석
    moda 2015.02.23 21:55

    이 글 보자마자 바로 힘 뽝

    답글
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  • 정석
    스눕히 2015.02.23 21:52

    벼리♥ 헉ㅋㅋ

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  • 정석
    너콩이 2015.02.23 21:49

    벼리♥ ㅎㅎㅎ 조심하세용

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  • 정석
    너콩이 2015.02.23 21:49

    ㅎㅎ 지금 티비 보는데 1시간동안 해야겠으요ㅠㅠ

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  • 지존
    벼리17 2015.02.23 21:48

    잘못줘서 엉덩이에 쥐났으요..ㅠㅠㅠ

    답글
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