다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
버핏테스트 효과가 뭔가요?
너콩이
- 2015.02.23 21:50
- 366
- 7
버핏테스트가 뭔지도 모르고 하고있어요 버핏테스트 효과가 무엇인가요..? 뱃살?하체? 좀 알려주세요ㅜㅜ
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너콩이 여자는 그런거 많이 한다고 근육 잘 안생겨요 그냥 기초대사량을 늘려주는거에요~^^
53kg난할수있어 그러면 근육이 생기나요?
전신 근력 유산소 둘다 된다고 들엇어요 전
셩쨩 네 감사합니다^^
너콩이 그렇죠ㅎㅎ 유산소니까 꾸준히 하면 체중변화가 보이지 않을까요?
셩쨩 그러면 전신에 살이 빠지나요...?
전신 유산소라고 들었어요!!