보통 20키로 뺄려면 기간 얼마나잡나요?
성공하고봅시다
얼마나 잡죵?
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한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
비밀 댓글 입니다.
1년잡으세요 그래야 뱃살이고 엉덩이고 허벅지고 안쳐집니다 살빼고 살쳐지면 그게더 난감합니다
뺄려면 3달안에뺄순잇죠 단지 몸에부담이많이가고 부작용이나 요요가올확률이 높아질뿐.. 5개월은 잡으셔야할것같아용
3달은무리고 5개월이상은걸릴것같아요
만수국 네 ! 이제 한달차인데 5키로 감소후 몸무게가 안줄어서 거울보면서 바뀐몸보고 뿌듯함을 느끼며 체중신경 안쓰기로했어요! 감사합니다!
최소5달?~8달??의지를 갖고 하시는게 가장 중요해요.그날 하루 실패할때도 포기 하시면 안되요
04월 19일 (음식 1807kcal)
04월 20일 (음식 1875kcal)
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1년잡으세요 그래야 뱃살이고 엉덩이고 허벅지고 안쳐집니다 살빼고 살쳐지면 그게더 난감합니다
뺄려면 3달안에뺄순잇죠 단지 몸에부담이많이가고 부작용이나 요요가올확률이 높아질뿐.. 5개월은 잡으셔야할것같아용
3달은무리고 5개월이상은걸릴것같아요
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만수국 네 ! 이제 한달차인데 5키로 감소후 몸무게가 안줄어서 거울보면서 바뀐몸보고 뿌듯함을 느끼며 체중신경 안쓰기로했어요! 감사합니다!
최소5달?~8달??
의지를 갖고 하시는게 가장 중요해요.그날 하루 실패할때도 포기 하시면 안되요