다이어트 일기
04월 19일 (음식 329kcal, 운동 400kcal)
징거
- 2016.04.19 07:47
- 37
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아침식사 : 201kcal (61.09%)
| [페리카나] 후라이드 (1/4마리, 68g) | 188kcal |
| [맥도날드] 아이스 아메리카노 L (1컵, 190ml) | 13kcal |
점심식사 : 128kcal (38.91%)
| 오메기떡 (1회분, 60g) | 128kcal |
운동 : 400kcal
| 빠르게걷기 (40분) | 340kcal |
| 글루트 킥백 (5분) | 30kcal |
| 글루트 브릿지 (5분) | 30kcal |
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