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다이어트 일기

04월 19일 (음식 790kcal, 운동 294kcal)

다신등급

황수똥

  • 2016.04.19 08:16
  • 52
  • 0
아침식사 : 45kcal (5.70%)
토마토 (1개, 250g) 35kcal
슬림다이어트밸런스 (1회분, 4g) 10kcal
점심식사 : 524kcal (66.33%)
추어탕 (1인분, 700g) 341kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
사과 (1회분, 30g) 17kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
저녁식사 : 221kcal (27.97%)
[스포맥스] 데일리 단백질쉐이크 단호박맛 (1회, 25g) 90kcal
토마토 (1개, 250g) 35kcal
계란 흰자 (1개, 32g) 17kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
운동 : 294kcal
수영 (60분) 294kcal
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