다이어트 일기
04월 19일 (음식 1933kcal, 운동 213kcal)
보라댕현서맘
- 2016.04.19 08:17
- 28
- 0
아침식사 : 437kcal (22.61%)
| [GS25] 숯불고기 김밥 (1개, 290g) | 437kcal |
점심식사 : 565kcal (29.23%)
| 묵사발 (1대접, 462g) | 225kcal |
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 생선까스 (1인분, 90g) | 180kcal |
저녁식사 : 931kcal (48.16%)
| [맥도날드] 햄버거세트 (1회분) | 638kcal |
| [비스코티] 크림치즈빵 (1개, 100g) | 293kcal |
운동 : 213kcal
| 런닝머신 걷기 (60분) | 213kcal |
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