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다이어트 일기

04월 19일 (음식 1046kcal, 운동 540kcal)

다신등급

늘씬맘
  • 2016.04.19 08:41
  • 24
  • 0
아침식사 : 376kcal (35.95%)

토마토계란볶음 (1회분, 250g) 220kcal
[바디닭]리얼 훈제 소시지 (1팩, 120g) 156kcal
점심식사 : 495kcal (47.32%)
맛있는핫도그 (1회분, 120g) 310kcal
카페라떼 마일드 (1개, 200ml) 120kcal
[푸르밀] 떠먹는비피더스 사과 (1회분, 90g) 65kcal
저녁식사 : 175kcal (16.73%)
[투썸플레이스] 허브치킨샐러드 (1회, 180g) 175kcal
운동 : 540kcal
자유영 수영 (20분) 180kcal
물속걷기 (60분) 240kcal
보통 걷기 (60분) 120kcal
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2016.04.19 조회수 : 13
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