다이어트 일기
04월 19일 (음식 1582kcal, 운동 96kcal)
촤림
- 2016.04.19 09:09
- 24
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아침식사 : 218kcal (13.78%)
| 찐고구마 (1개, 100g) | 98kcal |
| 카페라떼 마일드 (1개, 200ml) | 120kcal |
점심식사 : 550kcal (34.77%)
| 일반식 (1회분, 600g) | 550kcal |
저녁식사 : 814kcal (51.45%)
| 바나나쥬스 생과일 (1컵, 200ml) | 128kcal |
| [아임닭] 담백고소 통현미 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g) | 136kcal |
| 굴짬뽕 (1인분, 900g) | 550kcal |
운동 : 96kcal
| L자 다리운동 (16분) | 96kcal |
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