다이어트 일기
04월 19일 (음식 1236kcal, 운동 498kcal)
느린오후
- 2016.04.19 09:24
- 29
- 0
아침식사 : 442kcal (35.76%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 팔라펠 (3회분, 75g) | 250kcal |
| [파리크라상] 후레쉬식빵(특대) (1회분, 46g) | 111kcal |
| 채식어묵 (1회분, 22g) | 24kcal |
점심식사 : 666kcal (53.88%)
| 버섯리조또 (1인분, 100g) | 178kcal |
| [피자헛] 씬 포테이토R (1회분, 120g) | 274kcal |
| 샐러드빵 (1개, 65g) | 214kcal |
저녁식사 : 128kcal (10.36%)
| [공차] 하우스스페셜우롱티 (1잔, 530ml) | 128kcal |
운동 : 498kcal
| 러닝머신 달리기 (65분) | 498kcal |
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