다이어트 일기
04월 19일 (음식 1235kcal, 운동 233kcal)
쑥아제발
- 2016.04.19 10:00
- 35
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아침식사 : 204kcal (16.52%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 찐감자 (2개, 130g) | 109kcal |
| 녹차 (1잔, 600ml) | 16kcal |
점심식사 : 374kcal (30.28%)
| 찐감자 (1개, 130g) | 109kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 녹차 (1잔, 600ml) | 16kcal |
| [매일유업] 썬업과일야채샐러드주스녹황 (1팩, 190ml) | 85kcal |
| [매일유업] 썬업과일야채샐러드주스녹황 (1팩, 190ml) | 85kcal |
간식 : 657kcal (53.20%)
| 코카콜라 (1캔, 210ml) | 96kcal |
| [교촌치킨] 후라이드 (2토막, 247g) | 535kcal |
| 치킨무 (1회분, 30g) | 26kcal |
운동 : 233kcal
| 보통 걷기 (90분) | 233kcal |
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