다이어트 일기
04월 19일 (음식 504kcal, 운동 4kcal)
ye-ti
- 2016.04.19 10:02
- 30
- 0
점심식사 : 359kcal (71.23%)
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| [사조 로하이]리얼 닭가슴살 (1/2회분, 15g) | 10kcal |
저녁식사 : 130kcal (25.79%)
| [연세두유]검은참깨두유 (1팩, 200ml) | 130kcal |
간식 : 15kcal (2.98%)
| [할리스커피]아이스 아메리카노 (1레귤러, 384ml) | 15kcal |
운동 : 4kcal
| 스트레칭 (1분) | 4kcal |
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