다이어트 일기
04월 19일 (음식 718kcal, 운동 738kcal)
Yoyyo
- 2016.04.19 10:09
- 132
- 0
아침식사 : 168kcal (23.40%)
| [킨더] 킨더초콜릿 100g (1인분, 30g) | 168kcal |
점심식사 : 327kcal (45.54%)
| 단호박 (1조각, 100g) | 66kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 양파 (1개, 100g) | 35kcal |
| 코코넛오일 (1티스푼, 14g) | 117kcal |
저녁식사 : 223kcal (31.06%)
| 연세두유 검은콩 (1회분, 200ml) | 130kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
운동 : 738kcal
| 줄넘기(시간) (20분) | 200kcal |
| 줄넘기(시간) (10분) | 100kcal |
| 빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
| 빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
| 계단오르기 걷기 (20분) | 140kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
| 계단내려가기 (10분) | 30kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기