다이어트 일기
04월 19일 (음식 1508kcal, 운동 228kcal)
40으로
- 2016.04.19 10:22
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아침식사 : 798kcal (52.92%)
| [오가닉올즙] 친환경양배추즙 (1회, 100g) | 18kcal |
| [삼양] 불닭볶음면 (1봉지, 140g) | 530kcal |
| [롯데] 가나쵸코우유 (2병, 450ml) | 250kcal |
점심식사 : 231kcal (15.32%)
| 감자튀김 (2인분, 274g) | 231kcal |
저녁식사 : 350kcal (23.21%)
| 짜장면 (1/2인분, 225g) | 350kcal |
간식 : 129kcal (8.55%)
| 토마토 (2개, 400g) | 56kcal |
| 요구르트 (1소접시, 100ml) | 73kcal |
운동 : 228kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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