다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
현재 다이어트 중입니다....
날던
- 2016.04.19 10:39
- 85
- 4
108kg 에서 14kg 을 빼고 앞으로 15kg을 더 빼려고 합니다...
처음에는 무게가 줄어서 재미있게 시작했으나 지금은 정체시 인가봐요... 정체가 다들 어떻게 이겨내시나요...
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체중계 무시하고 함 해봐야겠어요 화이팅~!!!
그냥 체중계무시하고 계속합니다
그러다보면 어느순간 훅!!! 내려가요 ^^* 힘내세요
정체기는 그 몸무게가 내 몸무게가 되는 시기인거 같아요. 정체기가 있어야 조금 음식양을 늘려도 체중이 급증하지 않더라구요 . 조급해 하지 마시고 지금 내 몸이 지금 체중에 익숙해 지는 시기라 생각하시고 하심 될거 같아요^^ 화이팅 입니다 .
입고싶엇던 이쁜옷입은 마른여자애지나가는거 보면 다시 의욕이생겻더랫죠 저는..ㅋㅋㅋ