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하루에1kg빠지기

다신등급

doodoodoodoodoodoo
  • 2014.07.20 10:30
  • 1,147
  • 23

이건정말저의후기입니다
아침점심에샐러드먹고드레싱은당연히안되겟죠
샐러드만먹기힘드니까과일도같이먹어도되요
그대신너무많이먹으면안되는거아시죠?
저녁에달걀한개먹었어요
하루에1kg빠질만하죠?
일요일에는점심에만맛있는거먹었어요
이러니까2주동안12kg빠졋어요
그리고유지해야되니까아침에는샐러드랑과일
점심에는밥반공기저녁에는달걀먹었어요
이렇게해서아직도유지중이예요!!
진짜이거는인내와끈기가필요하고참아야해요!!

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  • 초보
    하슝 2014.07.29 11:41

    저도지금아점으로 두부쉐이크먹고 간식으로 감자 1~2개 먹는데하루에1kg빠지네요!!

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  • 지존
    하체깡패 2014.07.28 13:48

    좋ㄴ네요

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  • 초보
    라양 2014.07.26 23:01

    요요가..걱정이 되네요

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  • 정석
    대하니 2014.07.26 02:44

    짱인듯해요. . ........

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  • 정석
    삐이삐약 2014.07.24 10:03

    헉 유지만 잘하면 대박이네요

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  • 입문
    끄윽 2014.07.23 15:25

    저는 그러다가 다음날에 폭식..ㅎㅎ

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  • 입문
    다ㅋ이ㅋ어ㅋ트 2014.07.23 02:48

    식이조절만햇나요? 운동은안해도 괜찬은가요??

    답글
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  • 입문
    doodoodoodoodoodoo 2014.07.22 07:40

    운동햇어요ㅎㅎ

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  • 정석
    lovelycheese 2014.07.22 06:48

    운동은요??

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  • 정석
    온몸이쑤셔 2014.07.21 22:52

    운동은 어떻게 하셨어요?

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