안녕하세요 지금 다이어트가 시급한 20살 통통녀에요 고등학교때 급 식욕이 폭발 하는 바람에... 나름 날씬한 편인 163/49키로에서 61키로가되버렷어요 근데 살은 정말 61키로 보다 더 쩌보여요...심각한하비입니다...이제 정말 변하고싶어 부끄럽지만 이렇게 사진을올립니다ㅠㅠㅠㅡ 대학교에왓는데 세상에 날씬하고 이쁜애들이 왜이렇게많은지... 저도 이쁜 청바지입고싶고 예쁜원피스입고 여름에당당하게 핫팬츠랑 크롭티입고싶습니다.
그런데 단지 굶는다이어트는 몸에도안좋고 이쁜 몸이안생긴다는걸 알아서 식단을 잘 맞추며 운동을하며 살을 빼려고합니다.. 근데 단백질 섭취에 제가학생이다보니 계란 두부로 섭취하고잇는데 물립니다...닭가슴살을 지원해주시면 맛잇게 물리지않게 돌려가며 먹으면서 또다른저를 만드는데 도움을주시면좋겟습니다.... 지금 제 몸은 체지방량 다하면 거의초고도비만에가깝다고하더라구요 정말 건강한다이어트하는데 이닭가슴살이 큰 도움이 될꺼같습니다 긴글읽어주셔서 감사합니다ㅎㅎ