자유게시판
짠 음식의 유혹
쌀쌀돼지
- 2015.02.24 12:12
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고기나 기름진것, 단것도 안좋하는데 짠음식은 정말 거부를 못합니다. 간간한 음식을 넘 좋아하고 특히 고혈압도 있는데 국물 요리는 미칩니다. 오늘도 김치국밥으로 무너져 밤 열시인데(미국시간) 배가 불러 잠을 못 이룹니다. 그래서 식단 다엿이 맞는데 그건 귀찮고 소금과 작별할 방법이 없을까요?
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인터넷옥션이나아마존 보심 나와있오요^_^
염분 체크기계는 어디서구하죠?
염분체크해주는게있는데 그걸 사용해보심이 어떨까요.하루에 얼마의 염분을 먹고 있는지 알수있고 조심하게 될것 같은데요^_^
저도 그런데.. ㅠ 특히나 미국에 계시면 ㅠ 음식이 전부짜서 더 힘드시겠어요.. 저는 짠거 매운거 국물 정말좋아하는데.. 짠맛 좀 줄이기위해 매운맛으로 채웁니다