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다이어트 일기

04월 19일 (음식 672kcal, 운동 286kcal)

다신등급

날씬한각선미
  • 2016.04.19 11:44
  • 52
  • 0
아침식사 : 444kcal (66.07%)
현미밥 (1/2공기, 105g) 160kcal
근대된장국 (1/2대접, 49g) 24kcal
[해태]아이비(IVY) (3봉지, 69g) 260kcal
점심식사 : 228kcal (33.93%)
버섯채소볶음 (1/4소접시, 29g) 19kcal
현미밥 (1/2공기, 105g) 160kcal
닭가슴살 (1/4인분, 25g) 27kcal
계란찜 (1/4소접시, 16g) 22kcal
운동 : 286kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (22분) 286kcal
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