뱃살을 어떻게 해야되나요...
도람미
일주일에 최소 3번 2시간씩 요가랑 근력, 유산소 병행하면서 운동하고 현재 한달밖에 안됬지만 인바디에서 복부둘레만 안빠지네요ㅜㅜ운동하면서 더 기다려봐야 될까요...?
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도람미 저도 신기해요. .성질이 급한편이라서 포기도 빠른편인데..재발성 류마티즘도있는데 운동시작하고나서 통증이 마니줄었어요..그래서인지 꾸준히 하게되드라구요..일단은 몸건강해지는거에 만족하고 꾸준히 해보려구요..도람미님두 꾸준히해보세요..날씬해지는걸떠나서 건강도같이따라올꺼에요..같이 힘내보아요^^*
전 훌라후프 한달로 복부비만 딱지도 뗐어요 체질에 맞는 운동을 찾는게 최고같아요
사람마다 잘안빠지는 부위가있나봐요ㅜㅜ 저는 윗배가 그렇게 안빠져요ㅠㅠㅠ 디톡스 한번 해볼까 생각중이예요
황금기다이어트 한달도 안빠진게 아쉬운데 세달씩이나...! 의지가 굳건하시네요ㅎ
저도 운동시작한지 석달이 다되가는데 인바디해보니 복부만 비만으로 나오네요..저는 복부운동좀하면서 기다려볼려구요..복부운동 계속하는데 언젠가는 빠지겠죠ㅋ힘내세요~~
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도람미 저도 신기해요. .성질이 급한편이라서 포기도 빠른편인데..재발성 류마티즘도있는데 운동시작하고나서 통증이 마니줄었어요..그래서인지 꾸준히 하게되드라구요..일단은 몸건강해지는거에 만족하고 꾸준히 해보려구요..도람미님두 꾸준히해보세요..날씬해지는걸떠나서 건강도같이따라올꺼에요..같이 힘내보아요^^*
전 훌라후프 한달로 복부비만 딱지도 뗐어요 체질에 맞는 운동을 찾는게 최고같아요
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저도 운동시작한지 석달이 다되가는데 인바디해보니 복부만 비만으로 나오네요..저는 복부운동좀하면서 기다려볼려구요..복부운동 계속하는데 언젠가는 빠지겠죠ㅋ힘내세요~~