자유게시판
두유다이어트 방법
봉봉유미
- 2014.07.20 11:38
- 447
- 4
1.아침은 두유와 샐러드 -300kcal
2.점심식사전 두유한잔과 방울토마토 10개 - 180kcal
+ 일반식은 음식에 따라 다르겠지만 저염식으로 400kcal이 넘지않도록ㅋㅋ
3.저녁은 두유만 한잔 - 150kcal
정말 배가 고프다면 방울토마토.두유 마셔주기~^^
총 칼로리는 10200kcal입니다..ㅋ
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단백질쉐이크로 하는거랑 비슷한거 같아요
하루종일두유만먹는거네요 ㅋ
오우~ 해볼만 하겠어요~~
배고프겠어요ㅠㅠ