다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 감량후 더 빼고싶은데;
최종목표57
- 2016.04.19 14:08
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69kg에서 57kg까지 삼개월만에 운동 식이로 뺐습니다 지금 헬스끝나서 안다니고 살도 많이 빠져 예전옷이 맞다보니 마음이 헤이해졌는지 조금먹었더니 59kg가 되었네요ㅠㅠ
다시 다이어트시작하려하는데 식이는 지금도 하고있는데 헬스를 시작해야되겠죠??? 역시 식이로만 유지는 안되는거겠죠ㅜ아 다시시작하려니 더 힘든거같아요
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힘내세요.... 저두 20살이후로 3번의 다이어트 성공과 3번의 극심한 요요로 건강은 다 망가지구 다시 이번엔 되도록 건강하게 4번째 다이어트 중입니다... 다이어트는 감량보단 유지가 더 관건인거같아요 화이팅 입니다!