다이어트 일기
04월 19일 (음식 815kcal, 운동 862kcal)
호박젼
- 2016.04.19 14:58
- 26
- 0
아침식사 : 416kcal (51.04%)
| 아보카도 (1회분, 20g) | 38kcal |
| 토마토 (1개, 30g) | 4kcal |
| 양파 (1개, 20g) | 7kcal |
| [스타벅스] 크로와상 (1/2개, 17g) | 76kcal |
| [투썸플레이스] 숏라떼 (1컵, 280ml) | 115kcal |
| [파리바게뜨] 바게뜨 (1개, 40g) | 88kcal |
| 사과쥬스 (1컵, 200ml) | 88kcal |
점심식사 : 399kcal (48.96%)
| [오뚜기] 맛있는해물리조또 (1개, 300g) | 320kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
운동 : 862kcal
| 러닝머신 걷기 (20분) | 77kcal |
| 레그프레스 (20분) | 140kcal |
| 레그 익스텐션 (20분) | 140kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
| 싸이클 실내자전거 (25분) | 125kcal |
| 크런치 (20분) | 160kcal |
| 굿모닝 엑서사이즈 (10분) | 60kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 120kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쩡아화이팅
N
-
2
Wonwer
N
-
3
terria
N
-
4
7킬로만더빼자
N
-
5
네@sky05054
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기