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다이어트 일기

04월 19일 (음식 948kcal, 운동 100kcal)

다신등급

grayish

  • 2016.04.19 15:06
  • 27
  • 0
아침식사 : 7kcal (0.74%)
아메리카노 (1/2잔, 235ml) 7kcal
점심식사 : 10kcal (1.05%)
아메리카노 (1잔, 350ml) 10kcal
저녁식사 : 801kcal (84.49%)
돼지고기완자전 (1/2인분, 66g) 96kcal
돈육김치찌개 (1/2대접, 68g) 56kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
고추튀각 (1/2소접시, 32g) 64kcal
문어볶음 (1/2소접시, 84g) 74kcal
새우 (1/2접시, 49g) 50kcal
참이슬 후레쉬 소주 (5잔, 225ml) 305kcal
간식 : 130kcal (13.71%)
아메리카노 (1잔, 350ml) 10kcal
매일채움견과 (1회분, 20g) 120kcal
운동 : 100kcal
요가 (40분) 100kcal
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